FITNESS | AEROBIC | ZUMBA

Training und Kurse

 

Zu unserem Service gehören:

Günstiger Happy-Hour-Fitness-Tarif und durchgehende

Öffnungszeiten an 364 Tagen im Jahr!

 

Bei unseren Jahresverträgen bieten wir generell eine 4-wöchige Probezeit an.

 

 Fitness

  • medizinisches Aufbautraining
  • Reha-Training
  • Spezielle Rückenfitness Programme
  • Figurtraining
  • Muskelaufbautraining
  • regelmäßige Trainingsplanerstellung (ohne zusätzliche Kosten)
  • Ernährungstraining

 

Im Fitnessbereich betreut Sie unser kompetentes, ausgebildetes Team!

Sie möchten Ihre Figur verbessern, Rehabilitation betreiben, Herz-Kreislauf-System stärken, Fett abbauen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Sie erhalten einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan und unsere Trainer und ausgebildeten Reha-Mitarbeiter stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

 

Aerobic

  • BBP (Bauch-Beine-Po Kurse)
  • Zertifizierter Präventionskurs:
  • "Die neue Rückenschule nach KddR"
  • Bodyforming
  • Zumba
  • Ganzkörpertraining (mit Langhantel)
  • Pilates

Step-Aerobic

In unserem 120 m² großen Kursraum können Sie zu trendiger Musik und unter Aufsicht eines Trainers mit viel Spaß und Motivation viele verschiedene Kurse, wie z.B. Fatburner, Bauch-Beine-Po, Rücken- und Wirbelsäulenkurse uvm. besuchen.

Werfen Sie einen Blick in unseren aktuellen Kursplan.



 

ZUMBA ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist und Tanz- und Aerobicelemente enthält.

Die Zumba-Übungen benutzen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen und ist als Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion bestens geeignet.  Spaßfaktor garantiert!